Palak Poori

Palak Poori: A Healthy and Delicious Indian Snack

Telugu:

పాలక్ పూరి అనేది ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన భారతీయ స్నాక్. ఇది పాలకూరతో తయారు చేయబడింది, ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. పాలక్ పూరి తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు అది అన్ని వయసుల వారికి ఆనందించవచ్చు.

English:

Palak Poori is a healthy and delicious Indian snack. It is made with spinach, which is packed with vitamins and minerals. Palak Poori is very easy to make and can be enjoyed by people of all ages.

Ingredients:

• 1 cup whole wheat flour
• 1/2 cup spinach, finely chopped
• 1/4 cup water
• 1/2 teaspoon salt
• 1/4 teaspoon cumin powder
• 1/4 teaspoon garam masala
• Oil for frying

Instructions:

1. కూరగాయలను చిన్న ముక్కలుగా కోసి, వాటి నుండి నీరు పిండడం.
2. పిండిలో ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి మరియు గరం మసాలా కలపండి.
3. కూరగాయలను పిండిలో కలపండి.
4. నీరు కొద్ది కొద్దిగా కలుపుతూ, పిండిని మృదువుగా చేయండి.
5. పిండిని 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి.
6. పిండిని చిన్న బంతులుగా తయారు చేసుకోండి.
7. ప్రతి బంతిని పిండి చుట్టగా చుట్టండి.
8. నూనెను వేడి చేయండి.
9. పూరిని నూనెలో వేసి, రెండు వైపులా వేయించండి.
10. పూరిని కర్చీఫ్‌పై ఉంచి, అదనపు నూనె తొలగించండి.
11. పూరిని పెరుగు లేదా చట్నీతో సర్వ్ చేయండి.

• Chop the spinach into small pieces and squeeze out the water.
• Mix salt, cumin powder, and garam masala into the flour.
• Add the spinach to the flour.
• Add water little by little, making the dough soft.
• Let the dough rest for 30 minutes.
• Make small balls from the dough.
• Roll each ball into a thin circle.
• Heat oil in a pan.
• Fry the poori in the oil until golden brown on both sides.
• Place the poori on a tissue paper to remove excess oil.
• Serve the poori with yogurt or chutney.

Tips:

• You can add other vegetables to palak poori, such as carrots, potatoes, or onions.
• You can also add spices to palak poori, such as red chili powder or turmeric.
• Palak poori is best served fresh.

Health Benefits of Palak Poori:

• Spinach is a good source of iron, calcium, and vitamin C.
• Palak poori is a healthy alternative to fried snacks.
• Palak poori is a good source of fiber.

SEO Keywords:

• Palak Poori, Indian snack, Healthy snack, Spinach, Recipe, Easy to make, Vegetarian, Gluten-free, Vegan

Social Media Share:

Please share this recipe with your friends and family!

Tags:

#PalakPoori #IndianFood #HealthySnacks #Vegetarian #GlutenFree #Vegan #Recipe